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あじさい 

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 あじさいの季節、足柄上郡開成町にあるという「あじさい園」に行った友人から送ってもらった綺麗な画像の数々、ありがとうございます!
ところでこの季節になると懐かしく思い出す「あじさいの歌」、「花の 装い 美しく、、」とはじまる同名映画主題歌石原裕次郎が歌い共演が芦川いづみと、、。
アララ、、とんだ昔話で失礼いたしました。
 

遅発性筋肉痛

Saka2.gif 3月に載せた「なんだ坂こんな坂」そこ後の報告です。あの時自転車で上り切れなかった団地の急坂に再挑戦して成功!と喜んだものの二日後に両脚筋肉痛がジワアーっと。
「翌々日に疲れが出ること」を老化現象とは思いつつ意識し始めたのはいつ頃からだったか。ネット上で探した結果が標題の「遅発性筋肉痛」という症状名、その原因と対策は以下のようで、ナ〜ルホドだった。
⑴ 歳を重ねると知らず知らずのうちに自身で運動量を抑えている
⑵ 毛細血管の流れも悪くなり発痛物質の発生が遅れるようになる
⑶ 運動後にはストレッチや入浴が疲労回復に有効、アミノ酸(タンパク質)の摂取も役に立つようだ。
そして、以下の言葉に少し勇気付けられた、というかなんというか、、。
 ☆ 「実際の年齢ということよりも普段から筋力トレーニングなどで筋肉を活性化させている人ほど筋肉痛が早く出て、逆に筋肉が鈍っている人ほど遅く出る傾向にある」
 ◎ 主に肉体改造研究所「http://www.know-dt.com/info/at_first.html」サイトより引用させて頂いた。

二次会はカラオケ

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 密室とは言えなかなかおしゃれな空間、一段高くステージがしつらえられたカラオケルームで喉を枯らして友人と久しぶりの再会を楽しんできた。





 
 部屋の外にはこんなドリンクバーなるものがあり、甘党の我が方はソフトクリームと珈琲でお腹ダブダブ。愉快なひと時だった。

もう一時間待ちかな

Matijikan.gif 病院待合室模様です。この写真がすぐ分かる方、幸いなるかな。
なんの写真?とわからない方、より幸いなるかな。
前期高齢者医療の我が身にはいつの間にか馴染み深い日常の一コマです、「3時間待ち、3分医療」などと揶揄される現状だが患者は「より高度な医療を望み」お医者さんは「出来るだけ家庭医を」と。
需要と供給の折り合いのつくのはいつになるだろう。

匂いばんまつり

Nioi-banM.gif 今年も香りのニオイバンマツリが咲いてくれました。
我が家にある唯一の植物。
朝、雨戸を開ける前からいい香りがして来て何とも爽快な朝になりました。
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 よい天気にさそわれ自転車で称名寺隣接の広い野原に行ってみました。ボウボウだった野草がきれいに刈られて心地いい空地になっていました。

黄菖蒲その後

Kisyoubu.gif 前回の称名寺黄菖蒲ですが、その10日後の風景です。
阿字ヶ池の朱色の反り橋に映える一面の黄菖蒲に絵を描く人、写真を撮る人、見とれる人ひと、、。

称名寺の黄菖蒲

Syoumyouji2.gif 今年も称名寺の黄菖蒲が咲き始めた。一面のこの群生に「 ワア〜! 綺麗 」という反面、この外来種(明治時代に入ってきて帰化、原産は西アジアからヨーロッパとか)に在来の白や紫の菖蒲が姿を消し嘆く声もあるらしい。Syoumyouji1.gif

 暮れからお正月に続いての夜間ライトアップのサーヴィスも大型連休最終日の今日5/6終了だそうです。 

2017年横浜港祭り

 大型連休前半の5月3日午前10寺いよいよパレードが山下公園をスタート!
恒例の横浜港まつりは今年も行楽日和に恵まれ、みるみる見物の人波が膨らんでくる。
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パレード先頭の露払いには県警白バイ女性隊員、「カッコイイ〜!」の声がまわりから聞こえる。親善大使には函館新潟から紅、白それぞれのオープンカーが通る。
「 待ってました! 県警カラーガード隊 」がさっそうと登場と思ったら、やっと確保した立ち位置に割り込んで来る人がいて途端に窮屈になった。が、パレード終了までの2時間半がんばってその場所を動かず我ながら祭りずきに感心?1
JR関内駅へ往復の「日本大通り」には同時開催の「全国都市緑化横浜フェアー」の花々が咲き誇り、そちらも楽しんだ。

さくら

Sakura1.gifSakura3.gifSakura2.gif 「郡山市笹原川」の見事な枝垂れ桜、これまた友人から送られた画像で東北はお花見の真っ盛りか。


かたや右の写真は4月12日横浜市金沢区「君が崎稲荷神社境内」の満開の桜。
国道16号に面しているにもかかわらず普段はひっそりとしていて神社があるのさえ気付かず通り過ぎてしまうような場所だが、サクラのこの時季と夏祭りのときはここに神社があったんだとにわか氏子になり手をあわせるところ。






←の写真は同じ神社の4月19日のもの。すっかり葉桜になりまた元の森閑とした?ところに戻った。

東北の春

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mizubasyo2.gif 郡山の可憐な水芭蕉、なんと綺麗なこと!
友人から送られて来て、まだホカホカの湯気が出ているような画像に感謝です。

落し物?

kuraki1.gif 横浜市港南区と磯子区にまたがる久良岐公園でのこと、園内の小川で一生懸命なにかを探っている夫人に聞いてみたら「クレソンとせりを摘んでいるんです」との答えが返ってきた。kuraki3.gif 







 桜は4,5分咲きだろうか、春うららの昼まえ、お花見宴会準備がそこかしこで進んでいた。
とても静かでいいところ。kuraki2.gif 






 園内は広くて棚田や池、山の一画には能舞台との看板があり、それではイザ能舞台へと息を切らせて長い階段を登り切ったらそれらしい広場になっていた。
この日は梅林の方からトランペットの音が聞こえ、吹奏楽の練習か音の主はふたりの女子高生のよう、、。
以前来た時にはたしかバグパイプの音が聞こえたっけ。

春休み

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 相模湾を背に新江ノ島水族館のイルカショーを楽しんできました。
我が家恒例の孫と行く春休み行事のひとつ、右下の写真は「おさかな教室」の模様を上からパチリ、ぎっしりの来館者が子供も大人も目の前の大きな水槽の中をゆったりと泳ぐいろいろの魚を観察しながら飼育員さんの話しに熱心なひととき。Enosui.gif 

春、み〜つけた

Sakura.gif うぐいすの初鳴きを聞いてからもうなん日経っただろうか、、今年も桜の開花宣言がニュースを賑わす時期になりました。
当地横浜の一昨年の開花宣言は3月23日、昨年は3月26日だそうだ。そんな中、横浜市金沢区の「柴シーサイドファーム」でこんなかわいい桜を見つけました。

ジャガイモの植え付け

Saitama1.gif 「ジャガイモの植え付けを手伝いに来ないか?」と深谷の兄弟から声が掛かり面白がって埼玉まで日帰り出張?して貴重な体験になった。 
畑では先生?の教え通りの作業を見よう見まねでやってみたが、見ると実際やるのとは大違い。
口には出さねど、脚腰のキツさにすぐ根を上げてしまい農産物の有り難さが身にしみた。
そばでは家内が葉ものの収穫手伝い。
おかげで当分我が家の野菜は買わずに済むくらいもらって感謝感謝!
帰りには「自分で植えた分のジャガイモを収穫に来るように」と言われ再チャレンジを約した。
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六年目の3.11

Bousai.gif 日本中が鎮魂の1日になるこの日、逗子での催しに参加した。午後からは施設内で市長の挨拶や震災時間14時46分に黙とう、そのあと「サンマとカタール」という映画が上映され、宮城県女川の復興の模様が伝えられていた。
我々のグループは昨年同様、女川の物販をした。人出は昨年と同じようだったが販売数は多く、またいろんな人との出会いがあった。小さいが息長く活動したいとの思いを新たに。

二階席

Con.gif 年末に続き同コンサートチケットを都合してもらい聞くことが出来た。
場所は「横浜みなとみらいホール」で席は当日並んでチケットと指定席券の交換なのでどの辺りになるかは未定、今回は初めての二階席後方でパイプオルガンの威容が目の前だった。
いつもとは違う演奏者の後ろ姿を見てウラガワ(裏)の音?を聞き、そして唯一、これもいつもは演奏中後ろ姿の指揮者が今日は表情豊かに正面から見られ、エキサイティングだった。交響詩的な内容の曲が多かったので楽団後列のパーカッション(ティンパニー、大太鼓、小太鼓、シンバル、トライアングル、鉄琴、e.t.c)担当が5人で忙しく動き、その働きがとても印象深かった。

なんだ坂こんな坂

kyusaka.gif 自転車で団地を突っ切り最短距離で目的地へ、と張り切って急坂を上って用足しに向かったが悲しいかな、息切れがつらくてあえなくダウン。
たしか去年はのぼれたのに、と思いつつ自転車を押して上る結果になった。この現実を受け入れるのを潔しとしたくなくて「再挑戦するぞ」と帰路こころに誓った。
まあ、再挑戦することが多いけど、、。

海産物フェスタ

gyokou.gif  金沢漁港の「生わかめつかみ取り」をしたくて出かけてみた。開場前すでに大行列でチケットを手に入れるのに一苦労、よくもこんなに人が集まるもんだ(自分を含めて、、)と感心することしきり。折から入港の船が「海上保安庁」「県警察」の二隻にビックリ! 人が寄るところのテロ対策か、、。目的の「生わかめつかみ取り」はコツがいるみたいで初心者には難しく、となりの人から「あんた欲がないねえー、そりゃ少ないよ」と同じビニール袋に倍近くふくらんだのを見せつけられガックリ。トホホ、、来年は頑張るぞ!
しかし夕飯のわかめ、旨かった!

八景島シーパラへ

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 冬の海の色、この濃紺の海が綺麗で風の冷たい日でしたが足を伸ばして週中の静かな八景島シーパラダイスを歩いてきました。
 水仙の咲くイベント公園の奥のジェットコースターは少人数ながらゴーゴーと勇ましい音を立てて運行、チケット売り場には残念にも高齢者は乗車不可となっていました。

こんなにたくさんの人

tunami1.giftunami3.gif 宮城県女川町で催されている「震災復興福男福女ラン」にならい逗子の我々のグループ「ボラバスターズ」が逗子市久木の法性寺さんのご協力のもと昨年に続き第二回目の「復幸男女ラン」を3.11ひと月前の2月11日に行い(去年当ブログに掲載)、こんなたくさんな人に集まっていただきました。
 tunami2.gif走るコースはこのお寺の山門から本堂に向かって急な上り坂で距離は200m弱、タイムは成年男子32秒、昨年二位の人が優勝,タイムは昨年の優勝者と同タイムでした。


この袋 ↑ には参加賞としてチョコがちょこっと入っています。
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